随着气温的不断升高，夏天的脚步也越来越近了。在这个炎热的季节里，许多人都喜欢饮用冷饮来解暑。然而，市面上的冷饮不仅价格虚高，而且往往含有大量的添加剂和糖分。为了保证健康，我们可以自己在家里制作家常冷饮。下面，我将为大家介绍家常冷饮的做法。
1.绿豆汁
绿豆汁是一种非常清凉的饮品，可以消暑解渴。制作方法如下：
材料：绿豆100克，冰糖适量，水适量。
做法：将绿豆洗净后，浸泡在清水中30分钟，然后沥干水分。将绿豆放入搅拌机中，加入适量水，搅拌成糊状。将糊状的绿豆过滤，取出汁液。最后加入适量冰糖即可。
2.芒果冰沙
芒果冰沙是一款非常受欢迎的冷饮，美味清凉。制作方法如下：
材料：芒果肉100克，牛奶200毫升，冰块适量，白糖适量。
做法：将芒果切成小块。将芒果块、牛奶和适量的白糖放入搅拌机中，搅拌均匀。最后加入适量冰块即可。
3.酸梅汤
酸梅汤是一种传统的夏季饮品，非常消暑。制作方法如下：
材料：酸梅10颗，冰糖适量，水适量。
做法：将酸梅用清水洗净后，放入锅中，加入适量的水。煮开后，转小火煮5分钟。将酸梅捞出，取出梅肉。将梅肉放入汤中，加入适量冰糖搅拌均匀即可。
4.草莓奶昔
草莓奶昔是一种非常营养的冷饮，口感丰富。制作方法如下：
材料：草莓100克，香草冰淇淋100克，牛奶100毫升，冰块适量。
做法：将草莓洗净后，去皮切成小块。将草莓块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀。最后加入适量冰块即可。
5.蜜桃茶
蜜桃茶是一款非常清凉的夏季饮品，可以消暑解渴。制作方法如下：
材料：蜜桃一个，茶包一袋，矿泉水适量。
做法：将蜜桃去核切成小块。将蜜桃块和茶包放入矿泉水中，放入冰箱冷藏1小时。最后取出即可饮用。
以上就是我为大家介绍的家常冷饮做法。这些冷饮不仅价格实惠，而且营养丰富，健康又美味。在炎热的夏季，让我们一起来品尝这些清凉解暑的佳品吧！
微信扫一扫 
支付宝扫一扫