锅仔羊杂,是一道广东地区非常家常的美食,是以羊杂为主材料,配以丰富的调料和蔬菜烹制而成的。这道菜口感细腻,味道鲜美,营养丰富,是广东人家庭聚餐、朋友聚会的必备佳肴。今天,我们就来分享一下锅仔羊杂的家常做法。
材料准备:
羊肉(羊腰、羊肝、羊肺)250克
豆腐200克
木耳20克
葱姜适量
红椒适量
料酒适量
盐适量
蚝油适量
生抽适量
老抽适量
味精适量
清水适量
步骤:
1.将羊杂洗净,切成和豆腐相似大小的块状备用。将姜切成丝,葱切成段,红椒切成小块状,木耳泡发后撕成小片备用。
2.将羊杂块放入冷水中焯一下水去腥味。然后将羊杂捞出沥干水分,放入碗中,加料酒、盐,用手搅拌均匀,抓匀腌制10分钟左右。
3.锅内倒适量油,烧至八成热后下入羊杂块,煸炒一下至变色。
4.倒入清水,水量以没过羊杂块为宜。加入姜片、葱段,小火炖煮30分钟,直至羊杂煮熟。
5.同时,将豆腐切成和羊杂块相似大小的块状,焯水至八成熟,捞出备用。
6.另起锅,倒适量油烧至五成热,放入葱姜和红椒翻炒一下,放入木耳片翻炒至变软。将炒好的葱姜、红椒、木耳倒入羊杂锅中,煮开。
7.加入豆腐块,调入蚝油、生抽、老抽、味精,煮10分钟至豆腐入味。
8.最后,将锅仔羊杂盛入碗中,撒上一些葱花即可。
小贴士:
1.焯水时要注意掌握好时间,羊杂焯水时间不要太长,要不然会把羊杂的营养成分煮没了。
2.炖煮时火候要小,煮羊杂的时间要充分,让羊杂块煮得软烂。
3.豆腐焯水时时间不要太长,要不然会煮烂变形。
4.调料时,口感和颜色要适宜,以蚝油、生抽、老抽、味精为主,不要加太多的盐。
5.煮好后,将锅仔羊杂盛入碗中,撒上一些葱花,不仅可以美化色彩,还能增添香味。
通过上述几个步骤,一道美味可口的锅仔羊杂就制作完成了。家常做法简单易学,而且不用花费太多的时间,即可做出一道营养丰富、美味可口的佳肴。