3岁宝宝饭菜做法-宝宝饭菜
作为一位爱心的宝妈或宝爸，你一定会非常关心你家宝宝的饮食问题。那么，在孩子三岁左右的时候，如何为他们准备健康又美味的饭菜呢？
以下是一些简单易做、口感丰富又营养的宝宝饭菜做法，希望对您有所帮助：
1.番茄鸡蛋饭
材料：鸡蛋2个、大番茄1个、米饭1碗、盐适量、花生油适量、鸡精适量
做法：1.把鸡蛋打入碗中，打匀 2.锅中放入适量的油，倒入鸡蛋液，用铲子搅拌均匀 3.把鸡蛋盛出备用 4.另起锅，放入适量的油，加入洗净切成块状的番茄 5.翻炒约两分钟至番茄变软 6.将炒过的鸡蛋倒入锅中，与番茄一起翻炒 7.最后加入盐和鸡精调味 8.将炒好的菜与米饭混合即可。
2.胡萝卜芝士面
材料：面条适量、小胡萝卜1根、芝士块1小块、鸡精适量、盐适量
做法：1.胡萝卜洗净去皮，切成片状备用 2.面条煮熟，盛出放入盘中 3.将切好的胡萝卜片放入沸水中焯烫一下 4.胡萝卜片放在面条上，再加入削成小块的芝士块 5.最后加入盐和鸡精调味即可。
3.三明治
材料：吐司面包2片、黄瓜1/2根、西红柿1个、火腿肠1根、马苏里拉芝士1小片、动物酱适量
做法：1.黄瓜和西红柿分别切成片状备用 2.吐司面包烤至表面微黄 3.将烤好的面包拆成两片 4.在面包上依次放入火腿肠、黄瓜片、西红柿片 5.最后加入马苏里拉芝士和动物酱即可。
4.酸奶水果沙拉
材料：鲜奶油适量、优酸乳适量、苹果1个、葡萄干适量、核桃仁2颗
做法：1.苹果洗净去皮，切成小块 2.取适量的葡萄干和核桃仁 3.将鲜奶油和优酸乳混合搅拌均匀 4.将切好的水果和葡萄干加入拌好的酸奶中，再洒上核桃仁即可。
通过以上的这些宝宝饭菜做法，我们可以做出简单易做又营养均衡的饭菜，让我们的宝宝能够健康快乐的成长。希望每一个宝妈和宝爸都能够想办法为自己的宝宝准备一些美食，让他们能够成为健康开心的小天使！
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