腋温测量是一种简单直接的体温测量方法，比口腔或肛温测量更为安全、方便，特别适用于儿童、老年人或身体虚弱者。下面将介绍腋温测量的具体做法。
1. 准备好体温计
选用普通的玻璃体温计或电子体温计都可以，但建议使用电子体温计，因为它响应速度快，读数准确，且无需摇晃体温计，使用方便。
2. 准备好消毒酒精
购买专用的消毒酒精，将其倒在棉球上，握住体温计头部，将酒精沾在体温计的头部。用酒精消毒，可以避免病毒、细菌的传播。
3. 准备好一个电池
电子体温计需要电池，所以在使用前需要准备好一个新的电池。使用时，注意将电池安装正确，以免影响测量结果。
4. 进行测量
将体温计头部置于腋下，让手臂自然下垂，让体温计头部密贴于腋下肌肉。然后，将手臂压紧身体两侧，使体温计贴紧皮肤，防止室温的影响。体温计头部与皮肤接触的区域应该没有毛发或汗水。
5. 测量时间
如果是使用电子体温计，体温计会自动响一声，这时候就可以将其取出。如果使用普通的玻璃体温计，则需要等待大约5分钟，然后再取出检查温度计读数，这是因为玻璃体温计的响应速度比较慢。
6. 清洁体温计
使用后的体温计需要清洗并消毒，以防止细菌、病毒的滋生，影响下一次使用。消毒酒精再次沾在棉球上，将其擦拭在体温计头部。消毒酒精需要彻底干燥后再进行存放。
7. 存放体温计
存放体温计的时候，应该将它放在干燥、清洁、阴凉的地方。电子体温计应该拆卸电池，以免电池泄露破坏体温计。玻璃体温计要慢慢地晃一下，使汞球归位，放在干净的盒子里。
总结一下：测量腋温这种方法是比较方便的，但也有一些限制，如高烧、出汗、手臂活动等都可以影响测量结果。因此，在测量过程中，要注意避免这些干扰因素，以保证测量结果准确。在使用体温计的过程中，要注意卫生和安全，做到消毒和存储。这样才能更好地为身体健康保驾护航。
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