木须柿子汤的做法

木须柿子汤的做法

木须柿子汤是一道具有浓郁地方特色的家常汤品,其主要原材料为柿子和木耳,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,是秋冬季节一道美味又健康的汤品。本文将介绍制作木须柿子汤的详细步骤。

一、原材料准备

制作木须柿子汤需要准备如下原材料:

1、柿子:1个,大小适中,皮薄肉厚。

2、木耳:适量,用清水泡发,洗净切成丝。

3、鸡蛋:2个,打散备用。

4、葱姜蒜:适量,切成末备用。

5、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉:适量。

6、清水:适量。

二、制作过程

1、柿子去皮去籽,切成块状备用。

2、将泡发好的木耳洗净,切成丝,用开水烫一下去除杂质,捞出备用。

3、热锅凉油,将打散的鸡蛋液倒入锅中,煎成薄薄的鸡蛋皮,切成细丝备用。

4、锅中加适量的油,放入切好的葱姜蒜末煸炒出香味。

5、将切好的木耳和柿子块放入锅中翻炒几分钟。

6、加入适量的清水,煮沸后转小火慢煮20分钟。

7、加入适量的盐、鸡精、生抽、白胡椒粉,搅拌均匀。

8、最后将切好的鸡蛋皮丝放入锅中,加热后即可出锅。

三、小窍门

1、柿子在去皮的时候,可以用刀划几刀,然后再剥皮,这样比较容易。

2、柿子煮的时间不能太长,否则会糊掉。

3、木耳要泡发半小时以上,否则口感会很硬。

4、加盐的时间要掌握得当,否则会影响后面的味道。

5、鸡蛋皮丝可以换成肉丝或者豆腐丝,口感更丰富。

四、食用效果

木须柿子汤不仅色、香、味俱佳,而且具有丰富的营养价值,主要成分有蛋白质、维生素C、钾、铁、锌等。柿子含有大量的类胡萝卜素、蛋白质和多种矿物质,对于增强人体免疫力、提高脑力有很好的功效。木耳具有清血、补血、降血脂等多种功效。此外,木须柿子汤还有润肺清热、滋润口腔、抗衰老等作用。

以上就是制作木须柿子汤的详细步骤,希望大家可以尝试制作并品尝这道美味的汤品。

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2023年8月30日
下一篇 2023年8月30日

相关知识推荐