
家常做法冬瓜鸭翅汤,美味鸭翅汤的烹制技巧
鸭翅汤是一道传统家常菜肴,以其营养丰富、味道鲜美、滋补身体而被广泛喜爱。而在农村,冬瓜也是一种不可缺少的蔬菜,其味道清香,营养丰富,一起炖成汤更是极为美味。今天,我们来学习一下冬瓜鸭翅汤的做法吧!下面是具体的烹制方法和步骤:
材料:
鸭翅、冬瓜、红枣、枸杞、姜片、葱段等适量
步骤:
1. 鸭翅剁成块状,用开水焯水去血水备用;
2. 冬瓜去皮后切成小块,红枣、枸杞洗净备用;
3. 取一口炖盅,将焯水后的鸭翅块、姜片、葱段放入盅底,再放入适量的清水,水量不宜过多,大约盖过鸭翅即可;
4. 炖盅放入电饭煲中,按煮饭的程序开启(能达到保温状态的那种),炖制3个小时左右;
5. 炖制至鸭肉微烂熟时,加入切好的冬瓜块、红枣、枸杞继续炖制,约10分钟后即可食用。
小贴士:
1. 鸭翅最好用冷水加热,不要用热水煮,否则鸭翅表面的鲜味会被破坏;
2. 炖盅应该选用耐热玻璃或陶瓷材质的,以免出现炸裂的情况;
3. 炖制过程中不要加盐,以免影响鸭翅的口感,待汤煮得差不多时,再加适量盐、味精这些调料即可;
4. 冬瓜选用嫩一些的品种,并不宜切得太小,太小会熟的过快而影响口感;
5. 可以根据个人口味加入一些其他的调料,例如胡萝卜、香菇等,但最好不要过多,以免影响鸭翅的口感。
冬瓜鸭翅汤的功效:
1. 清热解暑。夏天气温高,人容易出现口渴、身热等症状,此时喝点冬瓜鸭翅汤可以起到清热解暑的作用;
2. 滋阴补肾。鸭肉有补肾益气、润燥止渴的功效,而冬瓜则是一种清热解暑、生津止渴的蔬菜,二者炖在一起,滋阴降火的效果更佳;
3. 强身健体。冬瓜和鸭肉都是富含营养的食材,而且鸭肉中的蛋白质含量较高,能够增强人体的免疫力,提高身体的抵抗力。
以上就是介绍冬瓜鸭翅汤的做法和功效了,不仅味道好,对身体还有好处,不妨试试吧!