茴香菜怎么做?茴香菜的做法分享
茴香菜也称为小茴香,是我们日常生活中常见的一种调料。除了用于烹饪外,茴香菜还有一些药用价值,如可缓解消化不良、胃肠痉挛等。今天,我们来分享一下茴香菜的做法。
一、葱爆茴香菜
材料:
茴香菜 100 克、鲜姜末适量、葱 适量、鸡精、盐适量、食用油适量。
做法:
1.将茴香菜洗净,去掉根部和老叶子,切段备用;
2.葱切丝备用;
3.热锅冷油,放入葱丝和姜末爆香;
4.加入茴香菜段翻炒均匀,调入鸡精和盐,翻炒至熟。
二、茴香菜炒蛋
材料:
茴香菜 100 克、鸡蛋 2 个、盐、胡椒粉适量、食用油适量。
做法:
1.将茴香菜洗净,切成段备用;
2.将鸡蛋打入碗中,加入少量盐和胡椒粉搅拌均匀;
3.热锅冷油,将鸡蛋液倒入锅中,用铲子不停搅拌翻炒至断生;
4.加入茴香菜段,翻炒均匀,调入适量盐调味即可。
三、茴香菜炖肉
材料:
五花肉 500 克、茴香菜 100 克、豆腐 1 块、大葱 2 根、姜片适量、料酒适量、盐适量、食用油适量。
做法:
1.五花肉去皮切成块状备用,豆腐切块,大葱切段,姜片备用;
2.锅中加入适量的油,将五花肉块煎至两面金黄色;
3.加入大葱和姜片煸炒,加入适量的料酒烧开去除酒精味;
4.加入豆腐块和茴香菜,加入适量的水,盖上锅盖炖煮 30 分钟;
5.加入适量的盐调味,翻炒至汁水浓稠即可。
小贴士:
茴香菜煮食时不能煮过久,否则会失去香味。建议在熟炒时稍加调料,以保证茴香菜的香味。茴香菜炖肉中,豆腐可以起到吸味的作用,不妨尝试一下。
总结:
茴香菜作为一种常见的调料,在家常菜中使用率颇高。不同的做法能够带来不同的口味体验,所以在烹饪时可以尝试不同的搭配方式。茴香菜在药用上也有一定的作用,但是需要根据个人体质慎重选择。
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