1岁吃牛肉做法

1岁吃牛肉做法

牛肉是非常营养的一种肉类,含有高质量的蛋白质、铁质、锌和维生素B等多种营养成分,是孩子们成长过程中必不可少的营养来源。但是,很多家长都不知道如何给1岁的宝宝做牛肉,下面为大家介绍几种简单易做的牛肉做法

1. 牛肉胡萝卜馅饼

材料:牛肉末150克,胡萝卜100克,鸡蛋1个,白面粉200克

步骤:

1. 把牛肉末放在碗里,加入少量盐、黑胡椒粉、料酒、生抽,拌匀;

2. 把胡萝卜去皮、洗净后切成小丁,放在另一个碗里,加入蛋液,搅拌均匀;

3. 将白面粉倒入盆里,加入温水,搅拌成面团;

4. 将面团揉成长条状,切成小块,擀成圆形薄饼;

5. 在饼皮上放一勺牛肉馅,再放一勺胡萝卜馅,将饼皮折叠成半月形,将两边捏紧;

6. 在平底锅中热油,将馅饼放入,煎至两面金黄即可。

2. 红烧牛肉面条

材料:牛肉块250克,面条150克

调料:盐、生抽、老抽、白糖、八角、姜片、葱段、料酒、清水

步骤:

1. 油热后放入牛肉块煎至两面金黄,盛出备用;

2. 留少许底油,放入姜片和葱段爆香,加入八角、生抽、老抽、白糖、料酒和清水,烧开后放入煎好的牛肉块;

3. 把面条放入开水中煮熟,捞出沥水;

4. 在碗中放上 cooked 面条,倒入煮好的牛肉汤汁,撒上葱花即可。

3. 牛肉胡萝卜粥

材料:牛肉末50克,胡萝卜50克,大米100克

步骤:

1. 将大米放入锅中,加清水,煮至米粒烂软;

2. 把胡萝卜去皮、洗净后切成细粒,另起锅热油,放入牛肉末和胡萝卜粒翻炒;

3. 将炒好的牛肉和胡萝卜放入米粥中,再煮5分钟即可。

以上是为1岁宝宝准备的几种牛肉做法,可以根据自己的喜好选择。在制作过程中要注意食材的卫生和安全,以及火候的掌握。希望家长给宝宝做出健康美味的牛肉菜肴。

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