
宝宝的健康成长是每个父母最大的心愿。营养均衡的饮食对宝宝的成长尤为重要。而牛肉饺子则是宝宝最爱的美食之一。如何制作健康的牛肉饺子,特别是适合1岁半宝宝的牛肉饺子,成为了父母们关注的焦点。在这里,我们为大家介绍一款简单易做,口感美味,营养丰富的1岁半宝宝牛肉饺子馅做法。
材料准备:
牛肉100克,面粉150克,大白菜100克,鸡蛋1个,水淀粉适量,食盐适量,生姜适量,花椒适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,胡椒粉适量,香油适量。
制作步骤:
1.将牛肉切成小块,并用厨房机械器械绞成肉馅,加入料酒、酱油、胡椒粉、花椒粉、盐、香油腌制15分钟。
2.大白菜剁成末,姜切成碎末。
3.将鸡蛋打入碗中,加入盐和水打散,慢慢加入面粉搓成面团。
4.将面团揉成长条,分割成鸡蛋大小的小面团,擀成薄饼。
5.将肉馅和大白菜混合均匀,加入适量盐、酱油、生姜、花椒粉搅匀。
6.将肉馅放在擀好的薄皮上,包成饺子的形状。
7.将饺子放入开水中,煮熟后捞出,凉水冲洗过后再捞出,加香油即可。
注意事项:
1、煮饺子的开水一定要大,饺子放入后不要立即搅动,等待饺子自然浮起后再轻轻搅动。
2、小宝宝的肠道功能尚未完全发育,消化吸收能力较弱,因此要注意饺子馅的软硬度。牛肉馅一定要绞得很碎,而且必须煮熟。大白菜要趁早煮软,也要细心剁碎。
3、小宝宝的味觉尚未完全发育,因此饺子馅的味道不必过于重口味,而且要注意少放盐和酱油。
4、1岁半宝宝的牙齿还不完全长齐,因此饺子皮要擀得薄一些,以免难以咀嚼。
总之,这种1岁半宝宝牛肉饺子馅做法简单实用,味道美味,让宝宝能够得到多种营养元素的摄入。当然,作为父母,你还需要注意宝宝的食量和饮食习惯,让宝宝品尝到健康美味的同时,也健康成长。
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