
荸芥是一种既美味又营养的根茎蔬菜。在中国南方,它是非常受欢迎的食材,尤其适合夏季食用。荸芥和萝卜、芹菜等蔬菜一样,具有良好的清热解毒、利水消肿等功效,同时味道鲜美,口感爽脆。下面,我们将介绍几种荸芥的做法,希望大家会喜欢。
荸芥炒肉丝
配料:
荸芥、瘦肉、洋葱、大蒜、姜片、盐、生抽、料酒、胡椒粉
做法:
1. 荸芥去皮,切成丝,用水焯烫至七成熟,捞出沥干备用;
2. 瘦肉洗净,切成丝,加入盐、料酒、胡椒粉腌制一下;
3. 预热锅,加入少许油,翻炒瘦肉至变色后取出备用;
4. 锅中再加入少许油,加入洋葱、大蒜、姜片炒香,加入荸芥丝翻炒一会儿;
5. 最后加入炒好的瘦肉丝,淋入适量生抽炒匀即可。
荸芥蒸肉饺
配料:
荸芥、猪肉馅、葱姜、盐、胡椒粉、料酒、生抽、糖、鸡精、麻油
做法:
1. 将荸芥切成细丝,加少许盐抓匀,静置10分钟,挤出水分,备用;
2. 猪肉馅中加入葱姜末、盐、胡椒粉、料酒、生抽、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成肉馅;
3. 在肉馅中加入泡好的荸芥丝拌匀,制成肉馅馅饺;
4. 将荸芥丝铺在蒸屉上,放入肉馅馅饺,上锅蒸10-15分钟即可。
荸芥丝拌凉粉
配料:
荸芥、凉粉、醋、生抽、糖、蒜泥、辣椒油、花生碎
做法:
1. 凉粉切成丝,荸芥切成细丝备用;
2. 烧一锅开水,将凉粉丝放入焯水两次,捞出沥干备用;
3. 碗中调入适量醋、生抽、糖、蒜泥、辣椒油,搅拌均匀;
4. 将凉粉丝和荸芥丝一起放入碗中,淋上调好的汁料,撒上花生碎,搅拌均匀即可。
以上就是几种荸芥的做法介绍,希望大家会喜欢。荸芥是一种非常健康的食材,含有丰富的营养成分,同时也非常好吃。大家可以根据自己的口味尝试不同的做法,享受健康美食的同时也保持身体健康。
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