彩椒做法

彩椒做法

彩椒做法:爽口多彩的营养佳品

彩椒不仅外表多彩,而且营养丰富,含有丰富的维生素C和胡萝卜素等。彩椒还含有辣椒素和具有抗氧化作用的黄酮类化合物,在美容养颜和保健方面都有着不可忽略的重要作用。而在烹饪方面,彩椒的变化多端,可以烤、炒、炸、煮等多种方式制作。下面,我们就来一起品尝一下彩椒的不同口感和做法。

一、炒彩椒

1.准备:彩椒(不同颜色的搭配最好)、青蒜、洋葱、盐、生抽、胡椒粉。

2.做法:将彩椒切成小块,洋葱切丝,青蒜切段。热锅凉油,放入洋葱炒香,加入彩椒和青蒜煸炒,加入盐、生抽和胡椒粉翻炒均匀即可出锅。

二、炸彩椒片

1.准备:彩椒、面粉、淀粉、胡椒粉、盐。

2.做法:将彩椒洗净去籽切成片状。准备一份面粉和淀粉的混合物,加入适量的胡椒粉和盐,拌匀。将彩椒片裹上面粉混合物,入油锅炸至金黄色即可。

三、彩椒炒肉丝

1.准备:瘦肉、彩椒、姜、蒜、盐、生抽、料酒、鸡精、淀粉。

2.做法:瘦肉切成细丝,加入适量的料酒和淀粉腌制五分钟。将彩椒切成丝。姜和蒜切末备用。热锅凉油,加入姜蒜煸炒出香味,加入瘦肉翻炒至变色,加入彩椒丝继续翻炒,加入盐、生抽、鸡精翻炒均匀即可。

四、彩椒拌面条

1.准备:面条、彩椒、胡萝卜、豆腐皮、香菜、姜、蒜、盐、生抽、醋、芝麻油。

2.做法:将面条煮熟备用。彩椒和胡萝卜切成丝,豆腐皮切成丝,香菜切碎备用。姜和蒜切末。将彩椒、胡萝卜丝和豆腐皮丝放在热水中稍稍煮开即可,捞出沥水。将煮熟的面条加入碗中,加入姜蒜末、盐、生抽、醋、芝麻油、彩椒、胡萝卜和豆腐皮丝,拌匀,最后加入香菜即可。

总之,彩椒是一种非常美味且富有营养的食品,可以使用多种方法烹饪,营养均衡又美味可口。我们在平常的生活中,可以多加利用彩椒,为家人和朋友们带来更多的惊喜和口福。

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