儿童培根卷做法——让孩子健康成长的美味
关键词:儿童培根卷
随着社会的不断发展,现代的家庭面临着越来越忙碌的生活节奏,这也使得很多孩子开始忽略自己的饮食健康。如果你也是这样的家长,那么不妨试试做一些儿童喜爱的培根卷,既美味又健康。下面让我们一起来看看如何制作一道营养丰富的儿童培根卷吧!
材料准备:
面皮:250克面粉、150毫升水、适量盐
培根饼:6片培根、1个熟鸡蛋、1个洋葱、150克番茄酱、适量盐、黑胡椒粉、辣椒粉
做法步骤:
1.制作面皮
首先准备一个大碗,将面粉、水和适量盐混合在一起,搅拌均匀成面团。稍微揉一下,然后将其放置在案板上,并分成小块。取其中一块面团,用擀面杖将其擀成长方形薄片,大约0.3厘米厚。重复以上步骤,直到所有面团用完。
2.制作培根饼馅
将培根片、洋葱一起切成小块。然后将鸡蛋打散,倒入锅中煎熟。接着将培根和洋葱倒入锅中,一起煮熟。煮好后,将培根和洋葱捞出,用厨房纸沥干油份。
把煮好的鸡蛋切成小块,与培根和洋葱一起混合。接着加入番茄酱、少量盐、黑胡椒粉和辣椒粉进行调味,搅拌均匀后备用。
3.整合培根饼卷
将做好的面皮铺在案板上,将培根饼馅均匀铺在面皮上。然后将面皮卷成长条形,将两端用手边缘捏紧,使馅料在卷里面紧密地包裹在一起。
将做好的培根卷放在烤盘上,放入预热至180℃的烤箱中,烘烤大约15~20分钟左右,直到表面金黄酥脆。出炉后,便可享用美味的儿童培根卷了。
总结:
通过以上制作方法,你可以轻松做出美味可口的儿童培根卷了。这样的培根卷既可以作为早餐或午餐的主食,也可以作为孩子的下午茶时间美味选择。它不仅美味可口,更重要的是营养丰富,适合健康成长的孩子们食用。希望这篇文章能给你带来一些有益的启示,让你的孩子健康成长。
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