兰花根做法

兰花根做法

作为一种高雅脱俗的花卉,兰花深受人们的喜爱。除了观赏价值之外,兰花的叶、花、根等部位也有很高的药用价值。其中,兰花根有着清热解毒、祛湿利水、镇静安神等功效,被广泛用于中药制剂中。而且,兰花根的味道独特,深受美食家们的喜爱。下面就为大家介绍几款可口的兰花根做法。

一、炒兰花根

材料:兰花根(250g)、胡萝卜(50g)、青椒(50g)、葱姜蒜(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、油(适量)。

做法:

1. 兰花根去皮,切成2~3厘米的段,放入开水中焯水,取出沥干备用;

2. 胡萝卜和青椒洗净切成丝,与兰花根一起备用;

3. 锅中加入油,烧至八成热,放入葱姜蒜爆香;

4. 放入胡萝卜、兰花根和青椒,翻炒片刻;

5. 加入适量的盐和生抽,翻炒均匀即可。

二、凉拌兰花根

材料:兰花根(250g)、葱姜蒜(适量)、盐(适量)、味精(适量)、香油(适量)。

做法:

1. 兰花根去皮,切成2~3厘米的段,放入开水中焯水,取出沥干备用;

2. 葱姜蒜切成末备用;

3. 将兰花根装入碗中,加入适量的盐和味精拌匀;

4. 加入葱姜蒜和香油,拌匀即可。

三、清炖兰花根鸽子汤

材料:兰花根(150g)、鸽子(1只)、葱姜蒜(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、清水(适量)。

做法:

1. 鸽子洗净后,斩成小块,焯水备用;

2. 兰花根去皮,切成2~3厘米的段备用;

3. 锅中加入清水,煮至开锅后,加入鸽子、葱姜蒜和料酒,煮10分钟左右;

4. 加入兰花根,继续煮10分钟左右,煮至兰花根熟透即可;

5. 加入适量的盐调味即可。

兰花根味道独特,营养丰富,是中药和美食中的宝贵资源。不过,由于兰花根具有一定的药用功效,请在使用前咨询医生或中药师,并注意适量食用。

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