韩国龙骨汤的做法

韩国龙骨汤的做法

韩国龙骨汤的做法:营养丰富的养生佳品

龙骨汤是韩国传统的养生佳品,在韩国家喻户晓。它以龙骨及其他食材熬制而成,营养丰富,具有滋阴润燥、补气养血等功效。接下来,我将向大家介绍龙骨汤的做法,让大家在家也能轻松享用这道美味佳肴。

材料:

1.龙骨250克,去血水泡水3小时。

2.猪骨500克,煮沸后用水冲洗干净,去除血水。

3.大枣10粒,去核,洗净。

4.生姜适量,切丝备用。

5.葱适量,切段备用。

6.蒜头适量,切片备用。

7.盐、胡椒粉、料酒、醋、生抽适量。

步骤:

1.将泡好的龙骨、煮沸后冲洗干净的猪骨,放入沸水中焯水,撇去浮沫,再用清水冲洗干净备用。

2.将焯好水的龙骨、煮沸后冲洗干净的猪骨,放入炖盅中,加入清水适量,水量应该刚好淹过肉。

3.放入大枣、姜丝、葱段和蒜片,加入适量料酒、盐和胡椒粉。

4.将炖盅放入高压锅中,加水适量,大火加热至锅内的灯开始跳,调小火,煮30分钟左右。

5.关火后,等待高压锅降温后打开,取出炖盅,加入醋和生抽,再次进行煮沸,炖20分钟至汤汁收浓即可。

食用方法:

龙骨汤煮好后,可以取出猪骨、龙骨,剁成小块,配上葱花和生姜丝,倒入汤汁中,再加上适量的盐和胡椒粉,即成为韩国的传统菜肴――龙骨炖肉。龙骨汤和龙骨炖肉都可以当做正餐食用,也可以作为养生汤品,随时品尝。

韩国龙骨汤富含蛋白质、钙、磷等营养元素,可补充体力,补充钙质,调节人体体质,对于经常熬夜、体质虚弱的人来说,是一款非常好的养生汤品。同时,龙骨汤在韩国也被视为产妇的滋补佳品,有助于恢复产后身体机能。

总之,韩国龙骨汤是一款营养丰富、美味可口的养生佳品。通过以上的做法,相信大家也能在家里轻松制作出一碗美味的龙骨汤。

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