猴头菇做法

猴头菇做法

猴头菇是一种食用菌,因其形状像猴头而得名。猴头菇是一种营养丰富、食用价值较高的食材,具有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种氨基酸等营养成分。对于素食者和养生人士来说,猴头菇是一种很好的选择。下面为大家介绍一些常见的猴头菇做法。

一、清炒猴头菇

制作方法:

1.将猴头菇掰成小块,用清水泡洗几遍;

2.将泡好的猴头菇用开水焯烫一下,然后捞出沥干水分备用;

3.热锅凉油,爆香葱姜末,放入猴头菇炒匀;

4.加入适量盐、味精,烹入鸡精,炒匀即可。

食用提示:猴头菇口感鲜嫩,清炒后更能保留其原汁原味的风味。

二、猴头菇炖鸡

制作方法:

1.将鸡腿肉切块,用料酒、生抽、盐、姜片腌制30分钟;

2.将猴头菇掰成小块,用清水泡洗几遍;

3.热锅凉油,爆香葱姜末,倒入腌制好的鸡肉煸炒至变色;

4.加入适量水,放入猴头菇,加入适量盐、味精,炖煮20分钟;

5.最后加入鸡精调味即可。

食用提示:猴头菇炖鸡汤汁鲜美,食用时可以配上白饭或面条,味道更佳。

三、猴头菇煎饺

制作方法:

1.将猴头菇切成小粒,用开水煮10分钟,捞出过凉水后沥干备用;

2.将猪肉糜加入盐、姜末、胡椒粉、调料水搅拌均匀做成馅;

3.将馅料包入饺子皮,用平底锅加入油烧至五成热,放入饺子煎至金黄色,倒入熟透的猴头菇继续煸炒,加入少许盐、鸡精调味即可。

食用提示:猴头菇煎饺不仅美味可口,而且猴头菇的丰富营养成分也被完美的融入其中,是一种非常健康的美食。

总之,猴头菇是一种营养价值极高的食材,不仅口感鲜美,而且有着极其丰富的营养成分,可谓是美食与健康的完美结合。以上三种猴头菇做法,不仅简单易学,而且美味可口,值得大家一试。

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