
不老鸡,又称桂鸡、悬鸡,是一道以家养鸡饲养3年以上的乌骨鸡为主要原料的美食。不老鸡因其肉质细嫩,营养丰富而被誉为山珍海味,备受消费者的喜爱。不老鸡的做法及配方相对比较简单,下面介绍一下不老鸡的做法及配方。
一、食材准备
1.不老鸡一只(约800g)
2.姜片适量
3.葱结适量
4.料酒适量
5.盐适量
6.食用油适量
二、制作过程
1.将不老鸡洗净,切成块状备用。
2.将姜片和葱结放入锅中,加水烧开,放入不老鸡块,加入适量的料酒,焯水至无血沫。
3.将焯水后的不老鸡块取出,用清水冲洗干净备用。
4.炒锅内倒入适量的食用油,加热至7-8成热,放入姜片,爆香。
5.将焯水后的不老鸡块放入锅中,煸炒至外皮微微焦黄。
6.加入适量的清水,加盖煮煮约40分钟左右,至不老鸡烂熟。
7.最后,加入适量的盐调味,拌匀即可。
三、美食诱人的理由
不老鸡含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种微量元素。蛋白质是人体内构成组织和繁殖新细胞的基础物质,具有很高的营养价值。而脂肪则是人体所需的重要物质之一,能够提供热量和维持身体机能。此外,不老鸡还具有滋养肝肾、益气养血、强身健体、延缓衰老等功效。
不老鸡的制作方法简单易学,唯一需要注意的是焯水环节,这样可以去除不老鸡身上的异味和杂质,使得烹制出来的不老鸡更加鲜嫩、美味。而做好的不老鸡不仅可以直接食用,还可以加入其他食材,制作成不老鸡汤或是不老鸡煲等食品,更加美味可口。
总之,不老鸡是一道美食中的佳品,具有营养丰富、滋补养生等多种功效,适合各个年龄段的人士食用。如果你还没有尝试过制作不老鸡,那就赶紧学起来吧,相信你一定会被它的味道所迷倒!
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