麻辣花生酱的做法

麻辣花生酱的做法

麻辣花生酱的做法:辣味与香气的完美结合

麻辣花生酱是一道流行于川菜中的调味品,它既能增加菜肴的口感,又能提高食欲。麻辣花生酱由花生、辣椒、芝麻、大葱、姜、蒜等食材制成,以其独特的辣味和香气深受大众的喜爱。今天,笔者将为大家介绍如何制作麻辣花生酱。

材料准备:

1.花生400克;

2.干辣椒150克;

3.芝麻50克;

4.姜20克;

5.蒜30克;

6.大葱2根;

7.盐适量;

8.味精适量;

9.鸡精适量;

10.油适量。

制作方法:

1.将花生去皮烤熟备用,烤好的花生香气四溢,口感香脆;

2.将辣椒清洗干净,去掉辣椒蒂,放入烤箱中烤至表面微黑,取出待凉;

3.准备姜蒜和大葱,切成小块备用;

4.将烤好的花生和辣椒放入食品加工机中,打成较细的颗粒,也可以根据自己的口感要求打成粗粒;

5.加入适量油热锅,放入姜蒜和大葱爆香,放入之前处理好的花生和辣椒颗粒,翻炒至香味四溢;

6.加入盐、味精、鸡精,灵活调整口感;

7.加入芝麻,拌匀即可。

注意事项:

1.烤花生和烤辣椒的时间不宜过长,以免影响口感;

2.花生、辣椒和芝麻均要打碎,否则口感会不均匀;

3.加入鸡精和味精时不要过量,以免口感过咸。

麻辣花生酱的营养价值:

1.花生含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等营养成分,对身体有益;

2.辣椒中所含的辣椒素可以促进食欲,消除疲劳,还可以加速新陈代谢;

3.芝麻中含有的不饱和脂肪酸和多种维生素,对身体的调节和保护作用很大。

总之,麻辣花生酱不仅是美食佳品,还含有丰富的营养成分。在制作过程中,我们可以根据自己的口感和健康需求作出调整。营养美味的麻辣花生酱,让我们在繁忙的生活中,也能享受到一份慰藉和满足。

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