
宝宝是家庭中最为重要的成员之一,对于宝宝的健康饮食也是家长们非常注重的问题。在宝宝的饮食中,肉类是少不了的。而里脊肉是宝宝喜欢吃的一种肉类。那么,宝宝里脊肉的做法是怎样的呢?下面就为大家介绍一下。
材料:
里脊肉500克,盐适量,鸡蛋一个,玉米淀粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,料酒适量,白糖适量,香醋适量,清水适量,色拉油适量。
步骤:
1.将里脊肉洗净,放在案板上,用刀将里脊肉切成1.5厘米左右的薄片,放在碗里,加入适量的盐和鸡蛋拌匀,然后加入适量的玉米淀粉拌匀,腌制15分钟。
2.将葱、姜、蒜切成葱花、姜片、蒜末备用。
3.在热锅中倒入适量的色拉油,倒入葱花、姜片、蒜末煸炒出香味。
4.将腌制好的里脊肉放入锅中翻炒,用中小火翻炒至里脊肉变色。
5.加入适量的生抽,料酒、白糖、香醋和清水,翻炒均匀,让里脊肉入味。
6.在里脊肉上淋上适量的酱汁,不停翻炒让酱汁均匀地裹在里脊肉上。
7.最后,再加入适量的葱花和姜片,翻炒均匀即可。
温馨提示:
1.腌制里脊肉的时间一定要充足,这样里脊肉的口感更嫩滑。
2.在加入生抽、料酒、白糖、香醋和清水的时候,要注意分别加入,不要一次性加入,这样可以掌握好酱汁的比例,让味道更合适。
3.如果宝宝不喜欢太辣,可以不放蒜末或者减少辣椒酱的用量。
总结:
以上就是宝宝里脊肉的做法,不仅简单易学,而且非常美味。在制作里脊肉的过程中,我们还要注意选用新鲜的食材和卫生安全,做到放心和安心。对于宝宝来说,良好的饮食健康习惯不仅有益于他们的健康成长,而且也是培养他们良好的生活习惯的重要途径,希望大家能够多多关注并关心我们的宝宝们的健康成长。
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