白水青菜汤做法

白水青菜汤做法

白水青菜汤是一道简单又美味的汤品,非常适合在春夏季节食用。它的做法非常简单,只需要几个材料就可以完成。下面,我们就来一起学习一下白水青菜汤的做法。

所需材料:

1. 青菜:500克

2. 猪骨:500克

3. 姜:适量

4. 盐:适量

做法步骤:

1. 准备好所需材料。猪骨可以买整块,然后在家里自行处理成小块,方便煮汤的时候入味。青菜可以选择比较嫩的部分,并将其洗净备用。

2. 将猪骨放入锅中,加入适量清水,大火煮沸。

3. 煮沸后,将锅中的水倒掉,并把猪骨重新放回锅中。

4. 加入适量清水,再次煮沸。

5. 捞出煮沸后的猪骨,放入一定量的清水中,煮沸。这一步的目的是为了去掉猪骨上的血沫和杂质。

6. 煮过猪骨后的清水倒掉,将煮过的猪骨放回锅中,再次加入适量清水。

7. 煮沸后,将姜切成片,加入锅中。

8. 然后加入洗净的青菜,大火煮沸。

9. 最后,再加入适量的盐调味即可。

小贴士:

1. 猪骨一定要用清水煮煮后再放到汤里,这样会去掉猪骨上的血沫和异味,让煮出的汤更加鲜美。

2. 青菜一定要洗干净,特别是青菜的根部,因为根部很容易藏污纳垢。浸泡青菜的时间不宜过长,以免青菜营养流失。

3. 如果觉得姜片的味道太重,可根据自己的口味适量减少使用。

4. 在加入盐调味时,一定要适度,尤其是高血压患者和肾病患者更应该注意控制盐的摄入量。

总结:

白水青菜汤是一道非常简单的汤品,可以在家中轻松制作。它的口感清爽,非常适合在春夏季节食用。不仅能够补充身体所需的营养物质,而且还有助于解暑,消除疲劳。大家可以按照上述的步骤尝试一下,相信一定会煮出一锅美味的白水青菜汤。

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