菜饺子是中国传统的美食之一,有着丰富的口感和营养成分。今天,我要介绍的是一道非常特别的菜饺子,它就是苦苦菜饺子。这道菜饺子的特别之处就在于它所使用的主要食材——苦苦菜。
苦苦菜,也被称作地锦,是一种常见的野菜。它味苦性寒,具有清热解毒、消炎止痛的功效。因此,将苦苦菜制成菜饺子,不仅能够增加口感的多样性,还能带来健康的效益。下面,就让我们一起来学习苦苦菜饺子的做法吧。
材料准备:
苦苦菜100克、鲜香菇50克、瘦肉末150克、葱10克、姜5克、蒜5克、盐适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量、花椒粉适量、鸡蛋1个、淀粉适量、水适量、饺子皮适量。
制作步骤:
1.将苦苦菜洗净,放入开水中焯水烫熟,捞出沥干,切成细末备用;
2.将鲜香菇洗净,切末备用;
3.将瘦肉末倒入大碗中,加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽和花椒粉,搅拌均匀,腌制5分钟;
4.将葱、姜、蒜切成末,放入腌制好的瘦肉末中,加入鸡蛋、淀粉和适量的水,搅拌均匀,制成肉馅;
5.将肉馅、苦苦菜末和鲜香菇末放入同一个碗中,搅拌均匀;
6.取一张饺子皮,放入适量的馅料,包成饺子;
7.将饺子放入热水中煮熟,捞出放入碗中;
8.在碗中放入适量的盐、鸡精和葱花,淋上热油,拌匀,倒在饺子上即可。
小贴士:
1.苦苦菜切成末比切成丝更容易搅拌均匀;
2.若觉得肉馅不够嫩,可在腌制时加入少许苏打粉;
3.煮饺子时水要开得足够大,饺子不要挤在一起,以免粘连。
结语:
苦苦菜饺子虽然独特,但并不难做。相信只要按照以上的步骤来制作,你也一定能做出美味又健康的苦苦菜饺子。希望大家都能喜欢这道特别的菜饺子,享受美食,享受健康!
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