大肠糯米是一道广东的传统美食,它以糯米和猪肠为主要食材,制作简单,味道鲜美。下面我将为大家介绍一下制作大肠糯米的详细做法。
原料准备:
糯米500克、猪大肠500克、五花肉100克、葱、姜、蒜各适量、生抽50毫升、老抽10毫升、盐、糖、料酒各适量、油适量。
步骤一:准备工作
将糯米洗净并浸泡至少2个小时,让其变得柔软;将猪大肠清洗干净,用开水焯水,去除异味;将五花肉切成丁状,葱切成葱花,姜和蒜切成末。
步骤二:烹调糯米
将葱、姜、蒜末放入热锅中,倒入适量油煸炒出香味,加入糯米继续煸炒,再加入一些盐、糖、生抽、老抽、料酒等调味料,继续煸炒至糯米表面呈现出光泽感。
步骤三:制备猪大肠
将焯水后的猪大肠切成3厘米左右的段,用清水冲洗干净,然后在表面涂上一层油,以方便糯米粘在猪大肠上。将糯米适量放入猪大肠中,用手捏住两端,使糯米压实,然后在两端打结。
步骤四:焖煮大肠糯米
将橄榄油倒入平底锅中,将五花肉丁炒至微黄,加入姜、蒜末和葱花炒香,倒入一些清水,煮开后放入打好结的大肠糯米,再倒入适量的料酒,盖上锅盖小火焖煮2个小时。
步骤五:出锅装盘
待大肠糯米焖煮至熟透,将锅盖打开,转大火收汁,直至汁变浓稠,即可出锅装盘食用。
小贴士:
1、在烹调糯米时,要不停地翻动糯米,以免其粘锅。
2、在焖煮大肠糯米时,要保持锅中的水分,以免糯米和猪肠煮干。
3、大肠糯米吃起来有些油腻,可以加入一些醋、辣椒油等调味品,口感更佳清爽。
总结:
大肠糯米是一道营养丰富、味道鲜美的传统美食,制作简单,适合家庭自制。希望大家能够按照上述步骤尝试一下,体验一下广东美食的独特风味。
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