
草鱼是中国南北地区经济性鱼类之一,因其肉质肥嫩、味道鲜美,备受人们喜欢。草鱼不仅肉美味,而且其肚子也非常可口,被誉为“鱼中之珍”。
草鱼肚身含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等,常常被用来制作各种美食。今天,我来介绍一种美味的草鱼肚身做法,让大家可以品尝到独特的草鱼肚身美食。
材料:
1. 草鱼:500克
2. 姜片:5克
3. 葱段:5克
4. 食用油:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 味精:适量
8. 豆瓣酱:适量
做法:
1. 鱼洗净去鳞,去内脏,取出肚身。
2. 将鱼肚身片成薄片,加入料酒、盐、味精腌制十五分钟左右,让其入味。
3. 热锅冷油,放入葱姜煸炒出香味,加入豆瓣酱煸炒,将鱼肚片放入锅中煎炒。
4. 中火煎炒约五分钟左右,翻面煎炒五分钟,让其两面都变色,熟透为止。
5. 在锅中加水,大火烧开,调入适量盐,再将已煎好的鱼肚片放入锅中,开锅后中火煮10分钟即可出锅。
食用方法:
将煮好的草鱼肚身捞出,加入葱花和香菜,淋上一些香油即可食用。
小贴士:
1. 在切鱼肚时,要注意将肚子切薄,这样煮出的肉质更加鲜嫩。
2. 在腌制鱼肚时,可以加入少许生姜汁,这样会让草鱼肚身更加入味。
3. 在煮草鱼肚身时,加水的量要根据自己的口感来调整,草鱼肚身应该刚好浸没在水中。
总结:
以上是草鱼肚身的做法,相信大家通过这篇文章已经了解到了草鱼肚身的营养价值和制作方法。草鱼肚身肉质鲜美,味道独特,是一道非常适合家庭食用的美食。如果您也喜欢草鱼肚身,那么快来试试以上的制作方法,一定会让您吃出不一样的美味!
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