
白萝卜炖牛排,让你的口感倍加满足!
白萝卜炖牛排是一道营养丰富、口感独特的家常菜品。它的制作方法简单,但是却蕴含了丰富的营养成分。下面就给大家介绍一下这道美味的菜品的制作方法。
材料:
牛排500克、白萝卜500克、生姜适量、蒜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、橄榄油适量、清水适量。
制作步骤:
1. 准备材料,将牛排切成块状,白萝卜去皮、洗净、切成块状。生姜、蒜切片备用。
2. 将锅烧热,加入橄榄油,放入姜片、蒜片煸炒出香味。
3. 加入牛排块,翻炒至外层变色。
4. 加入料酒,翻炒至香味散发出来。
5. 加入白萝卜块,加入适量清水,烧开后转小火炖煮。
6. 加入盐、鸡精,继续慢火炖煮约30分钟至白萝卜煮烂,汤汁浓稠即可。
7. 最后加入少许胡椒粉和香菜搅拌均匀即可。
技巧:
1. 牛排块需煸炒至外层变色即可,防止过度煮烤而变得老硬。
2. 白萝卜煮烂后,汤汁会更加浓稠味美。
3. 搭配适量的香菜和胡椒粉,可以增加这道菜的香味和口感。
营养价值:
白萝卜中含有丰富的维生素C、磷、钙、铁等多种营养成分。它可以促进肠胃蠕动,有利于消化,减少胆固醇的吸收。而牛排中含有高蛋白、高铁等营养成分,可以提高身体的免疫力和造血能力。白萝卜炖牛排的营养价值十分丰富,既美味又健康,非常适合家庭食用。
总结:
白萝卜炖牛排是一道营养丰富,味道鲜美的菜品。它的制作方法简单,但是口感独特,可以满足人们的味蕾。在制作的过程中,可以根据自己的口味进行调整。建议大家在烹饪时加入少量的香菜和胡椒粉,这样会令这道菜品的味道更加鲜美。同时,白萝卜炖牛排的营养价值也十分丰富,有益于人体健康。
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