
一、皮蛋瘦肉粥的做法
材料:瘦肉100克、皮蛋2个、大米100克、姜片适量、盐适量、清水适量
做法:
1.将大米洗净,泡在水里30分钟左右。
2.将瘦肉洗净,切成小块,加入适量清水煮开。
3.将煮好的肉块捞出备用,将汤汁煮开。
4.将泡好的大米加入煮开的汤汁中,加入适量清水,用大火煮沸。
5.将姜片切成丝状,加入粥中,继续煮30分钟左右。
6.将皮蛋去壳,切成小块,加入粥中,用中火煮5分钟左右。
7.最后加入煮好的瘦肉,加盐调味即可。
二、鲫鱼豆腐粥的做法
材料:鲫鱼1只、豆腐100克、大米100克、姜片适量、盐适量、清水适量
做法:
1.将大米洗净,泡在水里30分钟左右。
2.将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净切成小块。
3.将豆腐切成小块,姜切成片。
4.将泡好的大米加入适量清水中,用大火煮沸。
5.将切好的姜片加入粥中,继续煮30分钟左右。
6.将鲫鱼块加入粥中,用小火煮10分钟左右。
7.将豆腐块加入粥中,再次用小火煮10分钟左右。
8.最后加入盐调味即可。
三、南瓜粥的做法
材料:南瓜200克、大米50克、红枣适量、盐适量、清水适量
做法:
1.将南瓜去皮去籽切成小块。
2.将大米洗净,泡在水里30分钟左右。
3.将红枣洗净备用。
4.将泡好的大米加入适量清水中,用大火煮沸。
5.将切好的南瓜块加入煮好的大米中,用中火煮20分钟左右。
6.将红枣加入粥中,继续煮10分钟左右。
7.最后加入适量盐调味即可。
以上三种粥的做法都非常简单,而且味道鲜美,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。希望大家可以尝试一下,做出一碗暖心暖胃的粥来。
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