桔子是一种富含维生素C的水果，具有清热解毒、止咳化痰的功效。在日常生活中，我们可以通过吃桔子、喝桔子汁等方式来预防和治疗咳嗽。本文将介绍几种桔子止咳的做法，供大家参考。
一、桔子茶
制作方法：
1.将3-4个桔子洗净后切成小块。
2.在锅中加入适量的水，放入桔子块，煮开后转小火，煮约20分钟。
3.将桔子块捞出，留下桔子茶水。
4.加入适量的蜂蜜，根据口感适当加糖。
5.将茶倒入杯子中饮用，一天喝2-3次即可。
功效：桔子中含有多种维生素和矿物质，具有抗炎消痰的作用，能够缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
二、桔子炖梨
制作方法：
1.将1-2个梨削皮去核，切成小块。
2.将3-4个桔子洗净后切成小块。
3.将梨和桔子放入炖盅中，加入适量的水。
4.加入适量的冰糖或者蜂蜜，放入适量的姜片。
5.将炖盅放入电饭煲中，选择煮粥模式，煮约2小时即可。
功效：桔子和梨都具有润肺止咳、清热解毒的作用，能够缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
三、桔子蒸橘子
制作方法：
1.将1-2个橘子洗净后切成小块。
2.将2-3个桔子洗净后切成小块。
3.将橘子和桔子放入蒸锅中，加入适量的枸杞和红枣。
4.加入适量的冰糖或者蜂蜜。
5.将蒸锅放在水蒸气中蒸约20分钟即可。
功效：桔子和橘子都具有清热解毒、止咳化痰的作用，能够缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
以上几种桔子止咳的做法适用于不同类型的咳嗽，如风寒咳嗽、燥咳、湿咳等。同时，还能够预防感冒和流感等疾病的发生。但需要注意的是，在食用桔子时，要根据自身体质和症状来选择适量的食用量，特别是糖尿病和胃溃疡患者要慎重食用。
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