
豆腐是一种营养丰富的食品,它不仅含有丰富的优质蛋白质,还富含多种维生素和矿物质,对人体健康有着很大的好处。下面就来介绍一下关于豆腐的家常菜做法。
一、麻婆豆腐
材料:豆腐、瘦肉末、豆瓣酱、葱姜蒜、花椒粉、酱油、盐、味精、料酒、水淀粉、香菜。
做法:
1. 将豆腐切成小块,放入沸水中焯水捞出备用。
2. 锅中热油,放入葱姜蒜末和豆瓣酱煸炒出香味,加入肉末继续炒至肉末熟透。
3. 加入适量的水,再加入酱油、料酒、盐、味精和花椒粉煮开。
4. 加入焯好水的豆腐,煮至豆腐入味后加入少量的水淀粉勾芡,最后加入香菜即可。
二、糖醋豆腐
材料:豆腐、胡萝卜、青椒、红椒、葱姜蒜、醋、糖、盐、水淀粉。
做法:
1. 豆腐切成小块,放入沸水中焯水捞出备用。
2. 胡萝卜、青椒和红椒切成小块,葱姜蒜切末备用。
3. 油热锅,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入胡萝卜和青红椒翻炒几分钟。
4. 加入适量的水,再加入醋和糖煮开,加入豆腐煮至入味。
5. 用水淀粉勾芡,最后加盐调味即可。
三、干煸豆腐
材料:豆腐、葱、姜、蒜、豆瓣酱、剁椒、花椒、盐、味精、酱油、白芝麻。
做法:
1. 将豆腐切成小块,放入微波炉中加热2-3分钟,放凉备用。
2. 葱姜蒜切末,豆瓣酱和剁椒备好。
3. 锅中热油,放入葱姜蒜末和豆瓣酱煸炒出香味,加入花椒和剁椒继续炒。
4. 加入豆腐翻炒,加入适量的酱油、盐和味精调味。
5. 最后撒上白芝麻即可。
总之,豆腐是一种非常营养的食品,常吃豆腐有助于补充人体所需的营养物质,增强体质。以上就是几种豆腐的家常菜做法,希望大家喜欢。
© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。