榴莲肉煲鸡汤的做法,温馨味蕾享受
关键词:榴莲肉煲汤
榴莲是许多人非常喜爱的水果之一,它甜香可口,口感丰富,而且还有着丰富的营养成分,如维生素C和膳食纤维等。而榴莲肉煲鸡汤则是很多人喜欢的一种健康饮品,它既美味又有营养,是一种多功效的汤品,今天就来分享一下榴莲肉煲鸡汤的做法。
准备材料:
1.榴莲肉:300克
2.鸡肉:500克
3.干贝:50克
4.盐:适量
5.姜片:适量
6.葱段:适量
7.料酒:适量
8.水:适量
做法步骤:
1)先把鸡肉洗净,切成块状,用温水焯烫去除脏东西,然后捞出洗净备用;
2)干贝放入碗中,用温水泡软,备用;
3)榴莲肉切成小块,放入盆中加入姜片、葱段、料酒,稍微搅拌一下,静置片刻;
4)起锅烧水,将焯过水的鸡块放入锅中,加入适量的姜片、葱段和料酒,再煮开后,撇去表面的浮沫,转小火焖煮30分钟;
5)在煮鸡肉的同时,将榴莲肉和泡软的干贝一起放入另一个锅中,加入适量的水,大火煮开后,转小火炖煮30分钟;
6)将煮好的鸡块捞出,放入榴莲肉和干贝的锅中,再加入适量的盐,继续炖煮20分钟即可。
小贴士:
1.榴莲肉不要加太多,否则会影响汤的口感;
2.焯烫鸡肉时可以加入一些生姜、葱段、料酒等调料,这样可以去腥增香;
3.炖汤时,火候要掌握好,不能太旺,否则易煮烂,口感不佳。
总结:
榴莲肉煲鸡汤是一道兼具美味和健康的饮品,它富含多种营养成分,可以提高免疫力,预防疾病,对于身体健康有很多好处。在制作的过程中,要注意材料的新鲜和食用卫生,掌握好火候和时间,才能制作出一碗美味的榴莲肉煲鸡汤,让您的温馨味蕾尽享受。
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