金钩冬瓜汤的做法

金钩冬瓜汤的做法

金钩冬瓜汤是一款清爽美味的汤品,其营养价值非常高,而且也非常容易制作。本文将介绍金钩冬瓜汤的做法,希望大家可以尝试制作一下。

一、材料准备

1、冬瓜:1个;

2、鸽子:1只;

3、盐:适量;

4、姜:适量;

5、枸杞:适量;

6、山楂:适量;

7、枣子:适量;

8、少许料酒:适量;

9、冰糖:适量;

10、清水:适量。

二、步骤详解

1、将鸽子宰杀后去毛、去内脏,并洗净备用;

2、将冬瓜去皮,切成块状备用;

3、将锅烧热,加入适量的清水,放入少许料酒,然后将鸽子放入锅内焯水,去掉浮沫后煮20分钟后捞出,备用;

4、将锅内洗净,重新烧热,加入适量清水,再放入姜片、山楂、枸杞和枣子,并将切好的冬瓜放入锅内,煮开后改用小火煮20分钟;

5、待冬瓜煮烂后,将鸽子放入锅内继续煮5分钟,最后加入适量盐和冰糖调味即可。

三、烹饪小贴士

1、鸽子宜选用肉质紧实、体形饱满的品种;

2、煮鸽子时要用料酒焯水,可以将腥味去除;

3、煮汤时加姜可以去腥增香;

4、冬瓜最好选择皮薄、籽少、肉嫩、味甜的品种;

5、煮汤时可以根据个人口味加入适量盐和冰糖。

四、营养价值

1、鸽子:鸽肉营养丰富,其中含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进身体的生长发育和新陈代谢;

2、冬瓜:冬瓜含有多种营养成分,如维生素C、葡萄糖、果糖、蛋白质、果胶等,对于保持皮肤健康、降低血压、清热祛暑、利尿除湿等功效有很好的作用。

五、总结

金钩冬瓜汤是一道非常营养美味的汤品,制作起来也非常简单。希望大家可以根据本文介绍的做法尝试一下,享受美味又健康的汤品。

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2023年8月25日
下一篇 2023年8月25日

相关知识推荐