
葫芦汤是一道清热解暑的汤品,是夏季常见的家常汤菜。葫芦是一种营养丰富的蔬菜,其含有丰富的维生素C和钾,具有清热解毒、补血养颜的功效。接下来,我将为大家介绍几种葫芦汤的做法。
一、葫芦排骨汤
材料:葫芦、排骨、枸杞、姜片、料酒、盐、清水
做法:
1.将葫芦去皮去籽,切成小块备用。
2.排骨洗净后焯水去腥气,捞出备用。
3.热锅加油,加入姜片煸炒。
4.加入排骨煸炒至变色。
5.加入适量的水和料酒,放入葫芦块和枸杞。
6.大火烧开后转小火炖煮30分钟。
7.最后加盐调味即可。
二、葫芦鸡肉汤
材料:葫芦、鸡肉、姜片、盐、水
做法:
1.将葫芦去皮去籽,切成小块备用。
2.鸡肉洗净后焯水去腥气,捞出备用。
3.将姜片切成细丝备用。
4.热锅加油,加入姜丝煸炒。
5.加入适量的水和鸡肉。
6.大火烧开后转小火炖煮20分钟。
7.加入葫芦块,继续炖煮10分钟。
8.最后加盐调味即可。
三、葫芦瘦肉汤
材料:葫芦、瘦肉、香菜、姜片、盐、水
做法:
1.将葫芦去皮去籽,切成小块备用。
2.瘦肉洗净后焯水去腥气,捞出备用。
3.将姜片切成细丝备用。
4.热锅加油,加入姜丝煸炒。
5.加入适量的水和瘦肉。
6.大火烧开后转小火炖煮30分钟。
7.加入葫芦块,继续炖煮10分钟。
8.最后加盐调味,撒上香菜即可。
总结:
葫芦汤是一道简单易做的汤菜,口感清爽,营养丰富。不同的材料搭配可以制作出不同口味的葫芦汤,可根据自己的喜好和需要进行选择。同时,葫芦汤也是适合年轻人和老年人的汤菜,具有保健和养生的作用。
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