作为家长，每天给孩子准备营养均衡的饮食是非常重要的。为了满足孩子们对美味的需求，同时也要确保他们的健康成长，儿童便当成为了家长们的必选。儿童便当，不仅需要考虑食材的搭配，更需要考虑食物的口感、色彩和营养，那么孩子便当如何做呢？下面介绍几种简单易做的儿童便当做法。
一、鸡蛋三明治
材料：面包、鸡蛋、番茄、生菜、黄油、盐、黑胡椒粉
做法：
1.面包片涂上黄油，放入烤箱中烤至金黄色。
2.鸡蛋打入碗中，加入盐和黑胡椒粉搅拌均匀。
3.平底锅热油，倒入鸡蛋液，煎熟后切成合适的形状。
4.将烤好的面包片摆在便当盒中，放上鸡蛋、番茄和生菜。
二、彩虹色拉
材料：紫甘蓝、红甜椒、黄甜椒、胡萝卜、青豆、糖、盐
做法：
1.将紫甘蓝切成丝状，红、黄甜椒切成小块，胡萝卜切成丝状。
2.锅中加热适量油，将青豆、黄、红甜椒放入煸炒，加入糖和盐调味。
3.将紫甘蓝、胡萝卜放入碗中，加入适量盐和油揉捏均匀。
4.将调味好的青豆和甜椒放入便当中，用紫甘蓝和胡萝卜做成彩虹形状。
三、吐司披萨
材料：面包、番茄酱、芝士片、生菜、蘑菇、熟火腿肠、蛤蜊肉、黑胡椒粉
做法：
1.将面包片平均铺上番茄酱。
2.将芝士片切成小块，蘑菇切成片状，熟火腿肠切成小块。
3.将准备好的芝士片、蘑菇、熟火腿肠均匀地放在面包片上。
4.将披萨放入微波炉中，加热3-5分钟。
5.取出后，放入生菜和蛤蜊肉。
以上三种儿童便当做法简单易做，口感丰富，不失营养。在做儿童便当时，家长们要注意控制食材的份量，确保孩子的膳食均衡和安全。让孩子在美味与营养中茁壮成长吧！
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