
在炎热的夏天,吃凉菜是再合适不过了。凉拌菜是一道简单易做的菜肴,特别适合夏季食用。它不仅清爽开胃、营养丰富,而且还可以帮助我们消暑解暑。下面,本文将介绍几种常见的凉拌菜的做法,供大家参考。
1. 凉拌黄瓜
材料:黄瓜、盐、食醋、蒜末、辣椒油
做法:
1)将黄瓜洗净,去皮切成细条或片;
2)将黄瓜放入盆中,加入少量盐和食醋,拌匀腌制15分钟;
3)将腌制好的黄瓜沥干水分,加入适量的蒜末和辣椒油,拌匀即可。
2. 凉拌西红柿
材料:西红柿、盐、白糖、酱油、香油、葱花、芝麻
做法:
1)将西红柿洗净切成细片,放入盘中;
2)将盐、白糖、酱油、香油混合,搅拌均匀成为调味汁。将调味汁倒入西红柿片中,拌匀;
3)将拌好的西红柿撒上葱花和芝麻,即可食用。
3. 凉拌豆皮
材料:豆皮、黄瓜、胡萝卜、葱花、辣椒、香油、酱油、盐
做法:
1)将豆皮切成细条,放入开水中焯烫2分钟后捞出;
2)将黄瓜、胡萝卜分别切成细条,再将辣椒切成丝,将它们一起放入盘中;
3)将腌制好的豆皮条放入盘中,撒上葱花,加入适量的盐、香油和酱油,拌匀即可。
4. 凉拌花菜
材料:花菜、葱花、大蒜、辣椒、醋、酱油、盐
做法:
1)将花菜分成小朵,焯水后捞出;
2)将大蒜和辣椒分别切成末,放入碗中加入适量的醋、酱油和盐,搅拌均匀成为调味汁;
3)将焯烫好的花菜朵倒入调味汁中,加入葱花,拌匀即可。
以上就是几款简单易做的凉拌菜的做法,无论是家庭聚餐还是防暑解渴,都是不错的选择。大家可以根据自己的口味和喜好进行变化。祝大家做菜愉快,好吃美味!
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