
芥菜汤是一道清热解毒、开胃健脾的汤品。它不仅味道美味,而且富含维生素和矿物质,对身体十分有益。下面,我将为大家介绍几种芥菜汤的做法。
一、芥菜汤
所需材料:
鲜芥菜 200克、瘦猪肉 100克、姜片 2片、盐适量。
制作过程:
1、将猪肉切成小块,用开水烫一下,捞出备用。
2、将芥菜洗净,切成段。
3、锅中放适量清水,加入猪肉、姜片,大火煮开后转中小火煮15分钟。
4、加入芥菜段,大火煮开后转中小火继续煮5分钟。
5、加入适量盐,煮沸即可。
二、芥菜瘦肉汤
所需材料:
瘦猪肉 100克、芥菜 200克、豆皮 50克、鲍鱼菇 50克、姜片 2片、盐适量。
制作过程:
1、将猪肉切成小块,用开水烫一下,捞出备用。
2、将芥菜、豆皮、鲍鱼菇洗净,切成段。
3、锅中放适量清水,加入猪肉、姜片,大火煮开后转中小火煮15分钟。
4、加入芥菜、豆皮、鲍鱼菇,大火煮开后转中小火继续煮15分钟。
5、加入适量盐,煮沸即可。
三、蒜蓉芥菜汤
所需材料:
芥菜 300克、蒜蓉 1勺、鸡蛋 1个、盐适量。
制作过程:
1、将芥菜洗净,切成段。
2、锅中放适量清水,大火煮开后加入芥菜段,大火煮开后转中小火煮10分钟。
3、将鸡蛋打散,倒入锅中搅拌均匀。
4、加入蒜蓉和适量盐,再煮沸即可。
总结:
以上三种芥菜汤的做法,简单易学,味道清爽适口,适合夏季饮用。同时,芥菜本身具有清热解毒、通便利尿、开胃健脾的作用,经常食用有益身体健康。希望大家在炎炎夏日中,能够尝试做一碗芥菜汤,给自己的身体带来一份清爽与舒适。
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