鸡肝粥是一道口感柔润,营养丰富的粥品。它不仅能够滋补身体,还具有一定的药用价值,是很多人的健康食材之一。下面,我将为大家介绍几种鸡肝粥的做法。
一、鸡肝糯米粥
材料:
糯米100克,鸡肝60克,鸡蛋一个,生姜一块,盐适量,香油适量。
做法:
1.将糯米淘洗干净,加水浸泡半小时。
2.将鸡肝清洗干净,用盐水浸泡10分钟,然后切成小块。
3.将煮熟的糯米和鸡肝放入煲内,加水适量,煮开后转小火慢慢熬煮至粘稠。
4.把鸡蛋打散,加少量的盐和姜汁搅拌均匀后,倒入粥内,再加入适量的盐调味,再用小火煮至鸡蛋熟透。
5.淋上香油即可。
二、鸡肝大米粥
材料:
大米150克,鸡肝60克,胡萝卜1个,洋葱1个,盐适量,鸡精适量,葱花适量。
做法:
1.将大米淘洗干净,放入电饭锅内加入适量的清水。
2.将鸡肝、胡萝卜和洋葱分别洗净,然后切成小块。
3.将切好的鸡肝、胡萝卜和洋葱一起放入电饭锅内。
4.加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀后,启动电饭锅,煮至粥熟即可。
5.最后撒上葱花即可食用。
三、鸡肝红枣粥
材料:
大米100克,鸡肝60克,红枣10颗,盐适量,葱花适量。
做法:
1.将大米淘洗干净,加入适量的清水浸泡半小时。
2.将红枣清洗干净,去核备用。
3.将鸡肝切成小块,加入开水中焯一下,去掉血沫备用。
4.将大米、红枣和适量的清水放入煲内,大火煮开后转小火慢慢熬煮至米烂粥稠。
5.加入焯过的鸡肝,再加入适量的盐调味。最后撒上葱花即可。
以上是几款简单的鸡肝粥做法,不仅味道美味,营养价值也很高。不妨在家试试,让您和家人吃的更健康。
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