
宝宝泡芙做法,营养美味又健康!
泡芙是一种口感松软、香甜可口的小点心,不少人热爱它的外脆内软的口感。而对于宝宝来说,泡芙不仅好吃,而且还是一种高能量食品,含有丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质,适合宝宝快速增长的身体需要。那么,如何制作营养美味的宝宝泡芙呢?接下来,我将和大家分享一份简单易学的做法。
材料:
面粉 70克
鸡蛋 2个
牛奶 50ml
白糖 20克
无盐黄油 50克
低筋面粉 60克
鲜奶油 100ml
做法:
1. 先将面粉过筛备用,烤箱预热至180℃。
2. 将无盐黄油放入小锅中加热融化,加入牛奶,糖,搅拌均匀。
3. 锅中的牛奶糖液加热至微温度,打入2个鸡蛋,搅拌均匀,筛入低粉和浓稠的面糊中,搅拌至成为均匀的面糊。
4. 将面糊装入挤花袋中,准备挤入烤盘上。
5. 烤盘内涂少许橄榄油或黄油,将面团挤成大小均匀的小圆球。
6. 将烤盘放入烤箱内,烤约18-20分钟,至泡芙表面呈现金黄色,并打开烤箱门继续烤约5分钟,在烤完后让泡芙在烤盘中缓慢散热。
7. 鲜奶油加糖Whipping Cream并打发,取出泡芙后,中间挤入打发的鲜奶油并摆放在容器中即可。
小贴士:
1. 蛋糊搅拌的时候,需要搅拌均匀,刚刚好,否则会影响泡芙的口感。
2. 泡芙放入烤箱时,可以在它下方放置一盆水,以达到增湿作用。
3. 烤制时,需要等到泡芙完全熟透,其口感才能更佳,避免泡芙下面有空心。
总的来说,这是一款非常适合宝宝的营养美食,不仅口感好,而且营养丰富,是宝宝成长的首选。如此美味的宝宝泡芙,你也可以动手来做哦!
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