在中医养生中，桂圆和红枣是极为常见的食材，它们都具有很好的补血滋补作用。两者混合在一起，不仅味道鲜美，还有很好的保健作用。本文将介绍桂圆红枣膏的做法，帮助大家更好地了解这个营养丰富的美食。
一、准备食材：
桂圆：适量
红枣：适量
冰糖：适量
清水：适量
二、步骤：
1.选购桂圆和红枣：桂圆和红枣是桂圆红枣膏最重要的原材料，我们需要购买新鲜的食材，以保证制作出来的膏状物口感更佳。
2.清洗食材：将桂圆和红枣分别清洗干净，去掉杂质，备用。
3.煮煮水：取一锅清水，放入桂圆和红枣，开大火煮沸。
4.加冰糖：糖分可以调配口感，根据个人口味决定。将冰糖加入到煮沸的水中，搅拌均匀。
5.小火煮30-40分钟：煮开后，转到小火，加盖煮30-40分钟，直到膏状物变成棕黄色，并且浓稠，煮的时间越长，口感越鲜美。
6.装瓶：将煮好的桂圆红枣膏倒入瓶子中，晾凉后装上盖子。这样可以保存更久，并且可以随时享用。
三、注意事项：
1.在冬天，可适量加入生姜，煮出的桂圆红枣膏口感更佳。
2.在煮煮桂圆红枣膏时，一定要盖好盖子，否则食材的营养成分会流失。
3.可以根据自己的口感，适当调整冰糖的用量，制作出更符合自己口味的桂圆红枣膏。
4.如果你想做更多的桂圆红枣膏，可以增加食材的用量，按照上述步骤进行制作。
桂圆红枣膏是一款营养丰富，味道鲜美的美食，可以滋补血液，补充体力，适合各个年龄段的人食用。制作的过程简单，只需要几个简单的步骤，就可以做出美味的桂圆红枣膏。大家可以在家里试试制作，给自己和家人带来健康和幸福。
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