
猴头菇粉是一种营养丰富、口感丰富的食品,是将新鲜的猴头菇经过风干、研磨成粉末的制品。其富含多种维生素和矿物质,尤其是钾、钙、铁、锌等矿物质,营养价值很高。在热量上也不高,是一种非常健康的食品。今天,我们来讲解一下干猴头菇粉的制作方法。
一、材料准备
1.新鲜猴头菇5斤(最好选用头部较大的猴头菇,口感更好)
2.糯米1斤(或糯米粉1斤)
二、干猴头菇粉制作步骤
1.将新鲜的猴头菇摘下来,用清水多次洗净,去掉杂质和泥沙,然后将猴头菇晾干备用。
2.将晾干的猴头菇放在烤箱内烤约1个小时,烤温控制在70℃左右,翻动几次,保证猴头菇完全干燥。
3.将烤好的猴头菇捣碎成猴头菇粉末,放在盆中备用。
4.将糯米淘洗干净,放在锅中,加水至淹没糯米,开火蒸熟。
5.将蒸熟的糯米放在盆中,稍微搓揉成糯米团,再搓成小圆球,大小自由,将这些小球放入粉末中,慢慢滚动,让糯米球完全裹上猴头菇粉末。
6.将做好的干猴头菇粉装入密封瓶中,放在阴凉干燥的地方,既可以自用,也可以送人。
三、干猴头菇粉的使用方法
干猴头菇粉可以用来制作猴头菇粥、猴头菇饭、猴头菇汤等各类美食。猴头菇粉不仅能提高菜肴的口感鲜美,还可以增加菜肴的香味和营养价值。猴头菇粉还可以做成猴头菇粉粥,以其丰富的营养和美味,被越来越多的人所喜爱。
总之,猴头菇粉是一种营养丰富、口味独特的健康食品,制作简单容易。不仅可以为家人制作美味佳肴,也可以作为礼品送给亲朋好友,是一种受欢迎的美食。我们也可以尝试使用其他的配料,加入猴头菇粉中一起搓揉,制作出各种口味独特的小食品。
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