作为家长，我们都希望能够为自己的宝宝提供最好的营养和美味。随着宝宝不断长大，面条也成为了很多宝妈宝爸们不可或缺的食品。那么，我们该如何做出一份适合1岁宝宝吃的面条呢？下面就让我来为大家介绍一下吧！
一、主材料
1、面条：选用细面条或宽面条，无添加剂为佳。
2、胡萝卜：20克左右。
3、葱：适量。
4、姜：适量。
5、蒜：适量。
6、盐：适量。
7、鸡蛋：1个。
8、鸡肉：适量。
二、步骤
1、准备工作
将面条煮熟备用，注意不要煮太烂。将胡萝卜去皮去蒂后切成小丁，葱、姜、蒜分别切末，鸡肉切成细丝备用。
2、炒蛋
将鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。热锅凉油，将蛋液倒入锅中煎至熟透，放在一旁备用。
3、炒菜
热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香，加入胡萝卜丁炒熟，再加入鸡肉丝翻炒均匀。
4、调味
将炒菜的锅中加入适量的盐，翻炒均匀。
5、拌面
将煮熟的面条放到锅中，加入炒好的鸡肉胡萝卜，再加入炒蛋，拌匀即可。
三、小贴士
1、面条的煮法：将面条放入开水中，煮5-7分钟左右即可。如果是婴儿，可将面条再切成小段，便于宝宝食用。
2、菜品搭配：在炒菜的时候，可以根据宝宝的口味和需要，加入一些适量的菜，比如豌豆、玉米、西兰花等可以增加宝宝的维生素摄入。
3、注意食用量：1岁的宝宝食量很少，食用面条不要过多，一次食用2-3小把即可。同时，要注意控制宝宝的食用速度，避免过快或过慢。
总之，这份面条是一道简单易做又美味营养的婴幼儿食品，建议家长们在家中动手做一下，给宝宝提供更健康的食品！
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫