
淮山药是一种传统的中药材,有多种药用功效。它既可以用于食疗,也可以制成药物。淮山药是一种常见的中草药,功效非常突出,具有很好的滋补作用。下面我们来介绍一下淮山药的做法。
一、淮山药的选购
选购淮山药时,要选择质量较好的药材。一般来说,淮山药的表皮应该光滑、呈淡黄色,没有发黑的现象。同时,要选择质地较硬的药材,这种药材的口感比较好。
二、如何洗淮山药
洗淮山药时,要先用清水将药材浸泡一下,然后用刷子刷去表面的泥沙和污垢,注意不能太用力,以免刷伤药材。
三、淮山药的切法
将淮山药切成片状或者块状,这样更容易煮熟。切片时,要用刀切成一定的大小,切的不宜太小,以免影响药性。
四、淮山药的烹饪方法
1、淮山药蒸鸡
将鸡蒸熟后,将淮山药切块放在鸡肚内,放入炉火中熬制,让淮山药的营养渗入到鸡肉中。这种方法既能美容养颜,又能补充体力,特别适合女性。
2、淮山药炖猪肉
将猪肉切成大小适中的块状,加入洗净的淮山药,加入适量的料酒、姜片和盐,加水炖煮即可。炖出来的猪肉有咕嘟咕嘟的声音,又香又鲜。
3、淮山药煮汤
将淮山药切成块状,加入瘦肉、姜片、盐等食材中,加入适量的清水,煮沸后再转小火慢慢煮熟即可。这种汤既营养又美味,有润肤养颜的功效,适合女性和老人食用。
五、淮山药的保存方法
淮山药需要保存在干燥、通风、避光的地方,不能暴晒或者潮湿。保存时间不能太久,最好在购买后一个月内食用完毕。
总之,淮山药是一种非常好的草药,有很多的营养价值和药用功效。我们可以通过烹饪的方式来食用它,从而达到滋补强身的功效。
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