虫草花花旗参石斛鸡汤的做法

虫草花花旗参石斛鸡汤的做法

虫草花花旗参石斛鸡汤是一道精美的汉族汤菜,具有清热解毒、补气养血、滋阴润燥等功效。在民间,这道汤菜也被称为“宫廷汤菜”,它的制作过程需要一定的技术和经验,但只要掌握了正确的做法,就可以让您轻松做出美味可口的虫草花花旗参石斛鸡汤。

所需材料:

1.嫩鸡一只;

2.虫草花5克;

3.花旗参5克;

4.石斛20克;

5.枸杞子适量;

6.姜片3片;

7.盐适量。

步骤:

1.将嫩鸡宰杀后去毛、洗净,切成块状备用。

2.将虫草花、花旗参、石斛和姜片一同放入清水中浸泡半小时至软化。

3.将泡好的草药和鸡块放入砂锅中,加入清水,大火烧至水开,撇去浮沫。

4.调小火,加入适量的盐和枸杞子,继续煮炖2-3小时,直到鸡肉熟烂,草药浸透入汤中,成为浓郁的汤汁。

小贴士:

1.石斛是清热润肺的良药,可助于润燥养阴;

2.花旗参有滋阴养肺、益气固精的功效;

3.虫草花是一种名贵的草药,可用于滋阴、养阴、补肾等;

4.砂锅煮鸡汤时,要先用小火煮,慢慢升温,这样可以保持汁色澄清,汤汁鲜美;

5.鸡块煮炖时间不能过长,以免鸡肉过烂而影响口感。

虫草花花旗参石斛鸡汤的营养价值非常高,常常被用于养生保健。喝汤时将草药和鸡肉一同食用,汤汁鲜美滋润,具有很好的保健效果,对于缓解疲劳、增强体质也有很好的作用。但需要注意的是,孕妇和儿童不宜食用,以免出现过敏等不良反应。

总之,虫草花花旗参石斛鸡汤是一道珍贵的滋补佳品,通过掌握正确的做法,我们可以在家中轻松地制作出美味的汤菜,享受健康美味的食物。

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2023年8月24日
下一篇 2023年8月24日

相关知识推荐