黄豆炖羊肉汤,这是一道营养丰富的汤品,有调养身体的作用。黄豆和羊肉都是我们日常餐桌上的常见食材,经过炖煮后,两种食材相融合,汤汁鲜美可口,满足了人们对于美食的味觉享受,也起到了保健养生的功效。下面,就让我们一起来了解一下黄豆炖羊肉汤的做法吧。
材料准备:
1.黄豆:150克;
2.羊肉:500克;
3.葱、姜、蒜各适量;
4.盐、鸡精、胡椒粉适量;
5.清水:2000毫升;
步骤:
1.羊肉洗净,切成小块,用温水烫一下,将血水清除干净;
2.黄豆用清水泡发,泡发10-12小时后,放入开水中焯水,焯水后用凉水冲一下,将泡沫和杂质清洗干净;
3.葱、姜、蒜分别切成末;
4.炒锅内放入适量的油,将葱、姜、蒜末煸炒出香味,加入羊肉块煸炒1-2分钟,使其上色后盛出备用;
5.将清水倒入锅中,放入羊肉块和黄豆,开大火烧开后撇去浮沫;
6.转小火慢慢炖煮2-3小时,加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
注意事项:
1.黄豆泡发时间要充足,否则炖出来的汤汁不易入味;
2.炒羊肉块时,一定要煸炒到色泽金黄,这样炖煮后汤汁口感更好;
3.如果喜欢汤汁更浓郁一些,可将水量减少一些,或者将黄豆用米饭一起煮,效果也很好。
总结:
黄豆炖羊肉汤是一道非常养生的汤品,黄豆和羊肉都含有丰富的营养成分,可以起到滋补身体的作用。在炖煮时,我们需要耐心等待,让汤汁充分渗透到黄豆和羊肉中,炖出来的汤汁醇香可口,是一道非常美味的汤品。如果您也想尝试,不妨按照上述步骤一步一步来制作吧,相信您一定可以成功的。
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