
作为市面上常见的一种小吃,果冻既美味又健康,备受青睐。然而,市场上的果冻往往含有较多的糖分和添加剂,不利于健康。今天,我们来分享一下不用QQ糖的果冻做法,让大家可以健康地享受果冻的美味。
准备工作:
1. 果冻粉
2. 水
3. 糖
4. 果汁或水果
步骤一:
首先,我们需要准备果冻粉。一般来说,市面上的果冻粉都含有添加剂和糖分,不适合健康饮食。因此,我们建议选择无添加剂的果冻粉,以保证食品安全。
步骤二:
将果冻粉倒入锅中,加入适量的水和糖,用中火搅拌至糖和果冻粉充分溶解。建议使用锅铲搅拌,以免果冻粘在锅底。
步骤三:
接下来,我们需要准备果汁或者水果。将果汁或水果切成小块,稍加焯水,倒入果冻粉中,再次煮沸。注意,煮沸的时间不要过长,否则果汁或水果会变得过烂。
步骤四:
将果冻液倒入模具中,放入冰箱中冷藏4-5小时,直至凝固。
步骤五:
果冻凝固后,将其取出,用温水将模具底部浸泡几秒钟,使果冻可以轻松脱模。切成适当大小的块状即可。
小贴士:
1. 水与果冻粉的比例是2:1,而糖的用量则可根据个人口味调整。
2. 建议使用有机水果制作果冻,以保证健康。
3. 煮沸果冻液时,需要不断搅拌,避免上下不匀。
4. 在果冻凝固后,可以在表面撒上一些细砂糖,增加口感。
总结:
通过以上步骤,我们可以轻松制作出美味健康的果冻,避免了市场上含有过多糖分和添加剂的果冻,也保证了食品安全。希望大家可以尝试一下不用QQ糖的果冻做法,并享受到果冻美味的同时,也保证了健康。
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