宝宝做大虾的做法,营养又美味
关键词:宝宝大虾做法
宝宝大虾是一道非常受欢迎的食品,不仅口感鲜美,而且富含营养。下面,让小编为大家介绍一下如何为宝宝做一道美味的大虾菜品。
材料准备:
大虾、洋葱、蒜、姜、胡萝卜、豆腐
调味料:
盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精
步骤一:准备工作
首先,准备好所需的材料和调味料,将大虾清洗干净,去掉虾线,然后用开水焯一下,去除腥味。接着,将洋葱、蒜、姜、胡萝卜切成丁,豆腐切成小块备用。
步骤二:大虾炒制
将锅烧热,加入适量油,放入洋葱、蒜、姜炒香,再加入胡萝卜丁、豆腐块翻炒。
接着,将焯好水的大虾放入锅中,加入生抽、料酒、胡椒粉、鸡精翻炒均匀,炒至大虾变色,香味四溢。
步骤三:调味
加入适量清水,煮沸后加入盐,调味适量,然后用小火慢炖,煮至大虾鲜嫩可口,汤汁味美。
最后,关火前加入少量香葱末即可。
小贴士:
1. 大虾的选购:宝宝吃的大虾应该选用新鲜的,没有添加剂的大虾,尽量不要选择市场上的便宜大虾,因为这些大虾常常是在生长过程中添加了激素和抗生素的,会对宝宝健康造成影响。
2. 煮大虾的时间不宜过长,一般焯水后加入调料后不要超过5分钟即可,否则大虾口感会变硬,影响口感。
3. 如果宝宝喜欢吃辣,可以适量加入干辣椒或者辣椒粉,但不宜过多。
4. 大虾与豆腐搭配,可增加鲜味,同时丰富营养。
宝宝大虾烹饪简单,口感丰富,而且含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等营养成分,非常适合宝宝食用。希望这篇宝宝大虾做法的文章能够帮助到大家,为宝宝的健康营养做出贡献。
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