作为父母，我们都希望孩子能够健康成长。而饮食是健康成长不可或缺的重要因素。在孩子们的饮食中，米饭是不可或缺的。下面，我将为大家介绍一下儿童米饭的做法。
1.洗米
在做米饭之前，我们首先要将米洗干净。将米放在清水中浸泡大约30分钟，然后将米放入锅中，加入适量的水。洗米的时候可以多洗几次，以确保米饭的干净卫生。
2.浸泡
将洗好的米放入锅中，加入适量的清水，让米饭浸泡30分钟。这样可以让米饭煮的更加松软，口感更好。
3.加盐
将浸泡好的米饭放入电饭煲内，加入适量的盐。盐可以提高米饭的口感，让米饭更加美味。
4.按下煮饭键
按下电饭煲的煮饭键，等待电饭煲自动煮熟。一般来说，电饭煲会自动检测米饭的状态，从而确定煮饭时间。
5.保温
当电饭煲自动煮完米饭之后，我们可以将电饭煲的保温功能打开。这样可以让米饭保持温热状态，让孩子们可以随时享用到美味的米饭。
以上就是儿童米饭的做法。在做米饭的时候，我们需要注意以下几点：
1.米饭的比例不要太高
对于儿童来说，他们的胃口还比较小，因此不能吃太多的米饭。一般来说，每顿饭的米饭比例不要超过1/3。
2.盐的用量要适当
盐的用量要适当，不宜过多。过多的盐会影响孩子的健康。一般来说，每千克米饭用量不超过5克盐即可。
3.米饭的颗粒要松散
在做米饭的时候，要注意米饭的颗粒要松散。不能让米饭粘在一起。这样可以让孩子们的口感更好，也更加容易消化。
总之，儿童米饭的做法非常简单。只要按照以上方法，就能做出美味又健康的米饭，让孩子们能够健康成长。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫