
猴头银耳枸子雪梨鸡汤的做法,让你轻松炖出滋补美味的银耳鸡汤!
关键词银耳鸡汤
鸡汤是许多人在冬季保暖养生的首选,而银耳鸡汤更是被广大人民所喜爱。银耳富含胶质,滋润肌肤,并且可以滋阴润肺、清热利水。配合枸子、雪梨等食材,可以炖出一锅美味的银耳鸡汤。下面就来介绍一下猴头银耳枸子雪梨鸡汤的做法吧。
食材
1.鸡肉:500克
2.银耳:50克
3.枸子:50克
4.雪梨:1个
5.猴头菇:50克
6.生姜:适量
7.大葱:适量
8.料酒:适量
9.盐:适量
10.水:适量
步骤
1.将鸡肉处理干净,切成块状;
2.银耳泡发后,撕成小朵,枸子泡发,雪梨去皮去核切成块状,猴头菇洗净备用;
3.将处理好的鸡肉放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后撇去浮沫;
4.加入适量的姜片和大葱,再加入料酒,大火煮开;
5.将泡发好的银耳、枸子和雪梨、猴头菇放入锅中,调入适量的盐,大火煮沸;
6.将炖好的银耳鸡汤倒入碗中,即可食用。
小贴士
1.鸡肉可以用鸡腿肉或者鸡胸肉,根据自己喜好选择;
2.泡发好的雪梨可以稍微拍打一下,这样可以更好地让雪梨入味;
3.如果喜欢口感更嫩,可以在炖鸡汤之前将鸡肉焯水;
4.银耳炖出的胶质能够滋润肌肤,但是也要注意不要过量食用,以免导致肠胃不适。
以上就是猴头银耳枸子雪梨鸡汤的做法了。这样的银耳鸡汤富含营养,不但美味可口,还可以滋阴润肺、清热利水,是一道非常适合冬季食用的汤品。大家不妨按照上述步骤,自己在家炖一锅,体验一下银耳鸡汤的美味与滋补吧!
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