
鲜脆甜美,清凉一夏:凉拌萝卜做法大揭秘!
萝卜是一种常见的蔬菜,具备较高的营养价值,如含有丰富的维生素C和纤维素等。而凉拌萝卜则是一种简单易做、营养丰富且味道清新可口的家常菜。下面,我们来看看凉拌萝卜的制作方法。
一、食材准备:
1.新鲜胡萝卜:500克(2-3个)
2.葱:适量
3.盐:适量
4.鸡精:适量
5.醋:适量
6.植物油(如花生油):适量
7.麻油:适量
8.芝麻:适量
二、步骤
1.准备工作
首先,将新鲜的萝卜削皮,切成细丝。葱切成碎末,备用。
2.加盐腌制
将萝卜丝放入盆中,加入适量的盐搅拌均匀,然后放置10分钟,让盐渍入萝卜中,使其更加爽脆。
3.调制腌料
在碗中依次加入葱末、适量盐、鸡精、适量醋、植物油和麻油,搅拌均匀。
4.混合
将腌制好的萝卜丝挤掉多余的水分,放入碗中,用腌料调匀,拌匀之后待用。
5.炒芝麻
倒入干锅中,用小火炒香,等到有微微焦香味就可以了。
6.撒芝麻
将香炒的芝麻,撒在凉拌萝卜上,即可食用。
三、小贴士
1.萝卜丝的宽度不要太厚,否则好吃程度就会大打折扣。
2.油的选择是花生油,口感更加鲜美。
3.醋的种类可以根据自己的口味不同,选择米醋或陈醋,米醋味道较浅,陈醋味道浓烈。
4. 蒜泥可以添加进去,口感更加丰富。
总之,凉拌萝卜是一道美味又健康的菜肴,适合做为家庭日常饮食中的清凉小菜。以上凉拌萝卜的制作方法不仅简单易学,而且清新可口,相信大家一定会喜欢。欢迎大家在家自己动手做一下尝尝,清凉一夏!
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