淮山瘦肉瑶柱马蹄粥的做法

淮山瘦肉瑶柱马蹄粥的做法

淮山粥是一款营养丰富、滋补身体的粥品,深受人们的喜爱。今天,我将为大家介绍一道口感细腻、营养丰富的淮山瘦肉瑶柱马蹄粥的做法,让大家在忙碌的工作之余能够享受到美味的粥品。

材料:

淮山 100g

瘦肉 50g

瑶柱 10g

马蹄 2个

米 100g

盐 适量

清水 适量

步骤:

1.将米淘洗干净,放入容器中浸泡30分钟。

2.将淮山洗净,去皮切成小块;瘦肉切成薄片;瑶柱泡发后去掉头、尾和内脏部分,剁碎;马蹄去皮后切成小块备用。

3.将浸泡好的米倒入锅中,倒入适量清水,中小火煮熟至米烂为止。

4.用平底锅将瘦肉煎熟,放在碗里备用。

5.将切好的淮山块和泡发好的瑶柱一起放入锅中,加入适量清水焯烫至熟软后捞出备用。

6.将焯烫好的淮山和瑶柱放入煮好的米粥中,搅拌均匀后加入切好的马蹄块,再次加适量清水搅匀,大火煮沸。

7.将煮沸的淮山粥转小火煮10分钟,期间不断搅拌防止粥底糊焦,加入适量盐调味即可。

Tips:

1.米的浸泡时间需要根据实际情况来定,如果时间过长,米的口感会变得软烂,不易煮熟。

2.焯烫淮山和瑶柱时,可以加入少量姜片和料酒,能够去除异味提升口感。

3.淮山粥宜少盐少油,以保持粥的天然清香。

总结:

淮山瘦肉瑶柱马蹄粥不仅营养丰富,而且口感细腻,深受人们的喜爱。通过上述的步骤,我们可以在家中轻松制作出美味可口的淮山粥。当然,如果您需要制作更为丰富的淮山粥,可以根据个人口味加入其他的配料,如木耳、莲子、红枣等,可以让淮山粥更加美味可口!

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