木耳猪肝的做法

木耳猪肝的做法

作为一道传统的汉族菜品,木耳猪肝既美味又营养丰富。其食材-猪肝含有大量的蛋白质、铁、维生素B12等,具有很好的滋补作用。木耳富含植物胶质,可降低胆固醇,还有利于肠胃的消化和排泄。下面就让我们一起来学习制作这道美味佳肴的做法吧。

材料:

猪肝500克,木耳适量,姜适量,葱适量,熟花生油适量,酱油适量,盐适量,料酒适量。

步骤:

1. 首先将猪肝用清水洗净,然后将其切成薄片,用盐擦一遍,以去除肝腥味。再用清水漂洗干净。

2. 把木耳用清水浸泡,去掉泥沙,然后切成小块备用。

3. 将姜切成末,葱切成葱花备用。

4. 在热锅中加入熟花生油,待油热后,加入姜末和葱花爆香。

5. 加入猪肝煎炒,待猪肝全部变色后,加入料酒煸炒,待料酒挥发后,将猪肝盛出备用。

6. 再次在锅中倒入少许熟花生油,加入木耳煸炒,加入适量的酱油,翻炒均匀,并将炒好的猪肝倒入锅中,继续煸炒。

7. 最后加适量的盐调味,煮至热透即可装盘食用。

小贴士:

1. 切猪肝时需要将其切成薄片,太厚会影响口感。

2. 烹饪过程中需要多次翻炒,这样才能让每个配料均匀受热,熟透。

3. 调味时要控制盐的用量,以免破坏食材的本身口感。也可以用鸡精增香。

4. 可以根据自己的口味加入适量的辣椒油或胡椒粉,以增加口感的层次感。

总之,制作这道美味佳肴需要一定的耐心和技巧,但只要掌握了正确的操作方法,就能轻松地做出一道美味的木耳猪肝。希望大家在享受美食的同时,也能更加注重营养搭配,健康饮食,享受健康生活。

© 版权声明:文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。
(0)
上一篇 2023年8月22日
下一篇 2023年8月22日

相关知识推荐