
鹿茸炖鸡是广东地区非常受欢迎的传统菜品。鹿茸是一种具有滋补作用的中药材,而鸡肉则富含蛋白质,两者搭配起来既有味道又有营养,是一道很好的补品。下面就为大家介绍一下广东鹿茸片炖鸡的做法。
材料:
1.鸡肉:1只,先洗净切块备用。
2.鹿茸片:6-8片,泡发至软后备用。
3.姜:适量,切片备用。
4.料酒:适量。
5.盐:适量。
6.鸡精:适量。
7.水:适量。
做法:
步骤1:将鸡肉洗净后切块,放入开水中焯水去血水,捞出沥干水分备用。
步骤2:将泡发好的鹿茸片切成小块备用。
步骤3:将适量的姜片放入热锅内煸炒出香味,然后放入焯水后的鸡肉块翻炒均匀。
步骤4:加入适量的料酒和盐,继续翻炒均匀,炒至鸡肉表面变色。
步骤5:将泡发好的鹿茸片加入锅中,翻炒均匀。
步骤6:加入适量清水,不要过多,以没过鸡肉为宜,盖上锅盖炖煮20-30分钟。
步骤7:最后加入适量的鸡精调味即可。
小贴士:
1.鸡肉焯水的目的是去血水,使得炖好的菜肴口感更好。
2.鹿茸片可在大型超市、药店等地购买。
3.水的量要根据锅的大小和炖菜的量进行调整,不要过多或过少。
4.鸡精为调味之用,可根据个人口味适量增减。
总结:
广东鹿茸片炖鸡是一道非常养生的菜品,鸡肉富含蛋白质,鹿茸片则有滋补作用,这两者的搭配不仅好吃,还有很好的养生效果。鸡肉炖制时注意火候,炖菜时不要开大火,这样易煮烂鸡肉,影响菜品的口感。小伙伴们可以在家里尝试做一下这道美味的菜肴,滋补营养,味道鲜美。
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