刺鱼的做法:手把手教你制作美味刺鱼
刺鱼,又称刺鲨、刺鲂,是一种常见的深海鱼类,肉质鲜美,营养丰富。但是,由于其体内有大量的胆碱酯酶,不当烹饪容易中毒,所以在制作过程中要注意。下面,就来手把手教你制作美味刺鱼。
材料:
刺鱼、姜、葱、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、生粉、香油、辣椒油
步骤:
1. 将刺鱼宰杀后去皮、去骨、去内脏,切成适当大小的块。
2. 姜、葱、蒜分别切末,备用。
3. 将切好的刺鱼块放入碗中,加入一汤勺料酒、一汤勺生抽、适量盐、胡椒粉,拌匀后腌制15分钟。
4. 将腌好的刺鱼块均匀地撒上适量生粉,让其表面均匀地沾上一层薄薄的生粉,这样烹制后会更加脆嫩。
5. 锅中倒入适量油,待油热后加入切好的葱、姜、蒜末,煸炒出香味。
6. 加入切好的刺鱼块,大火翻炒,煸炒至鱼块呈金黄色,表面形成一层脆皮。
7. 加入适量开水,加盖焖煮2-3分钟,等到汤汁变稠即可关火。
8. 最后,加入适量香油、辣椒油,拌匀即可出锅。
小贴士:
1. 在烹制前,一定要把刺鱼处理干净,去除内脏、鱼骨和鱼皮。
2. 腌制时间不用太长,15分钟就足够了,否则会破坏鱼肉的鲜嫩口感。
3. 翻炒时不要过度,否则鱼肉会过于干燥。
4. 烹制时加入适量的水,焖煮后汤汁会变稠,更能将鲜味锁住。
5. 最后,加入适量的香油和辣椒油,更能增加刺鱼的香气和口感。
总之,制作刺鱼虽然有一定的技巧,但只要掌握好步骤和小贴士,就能制作出美味可口的刺鱼。记得品尝时用手捏一下,能感受到其鲜嫩的口感哦!
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