红薯面粉肉片做法

红薯面粉肉片做法

红薯是一种富含营养的食物,含有多种维生素和矿物质,是我们日常饮食中不可缺少的一部分。但是,吃红薯的方式也是多种多样的,今天我们就来介绍一种美味又营养的红薯面粉肉片做法。

所需材料:

红薯粉 200克,猪肉片 300克,洋葱 1个,葱 适量,姜 适量,香菜 适量,盐 适量,生抽 适量,料酒 适量,辣椒面 适量,鸡蛋 1个,淀粉 适量,食用油 适量。

步骤一:准备工作

将猪肉切成薄片,用料酒、盐、鸡蛋和淀粉搅拌均匀腌制15分钟,让肉片更加入味。洋葱和姜切成末,葱和香菜切碎备用。

步骤二:制作肉片

锅里加入适量的食用油,烧至六成热,将腌制好的肉片放入锅中煎至两面金黄,取出备用。

步骤三:制作面粉

将红薯面粉放入碗中,加入适量的水,用筷子搅拌均匀,揉成面团。将面团揉成长条,切成小段,用手搓成肉片大小的面饼。

步骤四:烹饪

将搓好的红薯面饼放入油锅中煎至两面金黄,取出备用。锅中留少许底油,加入姜末、洋葱末和辣椒面翻炒,加入少许水煮开。将煎好的肉片加入锅中煮熟。接着,将红薯面饼放入锅中,加入盐、生抽翻炒均匀,再加入葱花、香菜翻炒即可。

步骤五:享用美食

将制作好的红薯面粉肉片勺入盘中,配上蔬菜水果即可享用美食。

红薯面粉肉片不仅味道美味,而且非常营养。红薯面粉中含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,同时还能帮助控制血糖。全麦红薯面粉中含有大量的维生素和矿物质,是我们日常饮食中不可缺少的一部分。所以,如果您想尝试一种美味又健康的美食,不妨试试这款红薯面粉肉片吧!

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